Istniej� r�ne rodzaje jogi odpowiednie do typ�w energii, kt�r� ka�dy z nas posiada. Pierwsz� si�� jest fizyczny dynamizm, drug� uczucie. Trzeci typ to zdolno�� rozumienia, si�a intelektualna i racjonalna, czwarty natomiast to si�a my�li, nie zwi�zana ani z emocj�, ani z intelektem. Z w�asnych obserwacji widzimy, i� ka�dy z nas jest w nier�wnym stopniu obdarzony tymi typami energii. Przewaga takiej czy innej si�y zale�y od naszego temperamentu, kt�ry to w�a�nie wraz z nasz� osobowo�ci� okre�la rodzaj jogi odpowiedniej dla nas.