| | PARTNER: CHINA RADIO | AKTUALNY ZNAK ZODIAKU
() . - . |
|
| |
Rodzaje jogi
Istniej� r�ne rodzaje jogi odpowiednie do typ�w energii, kt�r� ka�dy z nas posiada. Pierwsz� si�� jest fizyczny dynamizm, drug� uczucie. Trzeci typ to zdolno�� rozumienia, si�a intelektualna i racjonalna, czwarty natomiast to si�a my�li, nie zwi�zana ani z emocj�, ani z intelektem. Z w�asnych obserwacji widzimy, i� ka�dy z nas jest w nier�wnym stopniu obdarzony tymi typami energii. Przewaga takiej czy innej si�y zale�y od naszego temperamentu, kt�ry to w�a�nie wraz z nasz� osobowo�ci� okre�la rodzaj jogi odpowiedniej dla nas.
| Rad�ajoga - joga kr�lewska | Opiera si� na sile umys�u i opanowaniu go. Uczy g��wnie jak opanowa� jego rozproszenie. Zasadniczym jej elementem jest koncentracja i samo opanowanie. Przez Rad�ajog� odkrywamy siebie, nasz� osobowo�� w wy�sz� duchow� ja��. Owa ja�� jest poza umys�em. Mo�na j� dopiero odkry�, gdy przekroczymy granice umys�u i ca�kowicie si� go uciszy. Osi�ga si� to przez d�ug� praktyk� skupienia i koncentracji. Musimy jednak pami�ta�, �e bez ca�kowitej w�adzy nad umys�em nie mamy szans go uciszy�! |
| Bhaktijoga - joga mi�o�ci | D�nianijoga - joga poznania | Karmajoga - joga bezinteresownego dzia�ania | Hathajoga - joga kultury cia�a | drukuj |
| |
|
|